Orientadors ...
Entrenar amb mapa i a l'hivern no és tan complicat...
; ja no hi ha excusa que valgui!!

Anima't i pren-ne part!

divendres, 11 de desembre de 2020

CALENDARI PROVISIONAL ENTRENAMENTS TEMPORADA 2020-2021




Aquest calendari pot patir variacions a llarg de la temporada, es recomana mirar-lo sovint.

dissabte, 4 de març de 2017

Entrenament nocturn CAN VILALLONGA

Dia: Dijous 9 de març
Lloc: Can Vilallonga (Cassà de la Selva).
Sortides: a partir de les 19h30' fins les 20h30'.
Terreny: bosc.
Mapa: fet per Benet Totusaus el Setembre de 2015. Actualitzat 2017  
Escala: 1:7,500   Eq. 5m. 
Format: Din A4
Circuits (lineals):
Llarg – 23 fites 4,12 km 230 m desnivell
Curt – 14 fites 2,88 km 150 m desnivell
Sistema control: Sportident.
Preu. 5 euros (a pagar el mateix dia de l'entrenament)
Inscripcions: per poder fer previsió de mapes, us preguem que ens envieu un correu a xgarcia8@gmail.comles inscripcions per mail acaben el dimecres 8 a les 23h59'. El mateix dia de la cursa hi haurà inscripcions fins que s'esgotin els mapes.
Cal posar nom i cognoms, club, número d'sportident i el circuit que fareu.
L'organització no facilitarà fundes de plàstic pels mapes ni en cas de pluja.

Aligots.

diumenge, 26 de febrer de 2017

CASTELLBISNIT

Hola de nou orientadors nocturns:

Per aquest proper dimecres dia 1 de març tenim un altre dels nostres entrenaments.

Aquesta vegada serà al terme municipal de Castellbisbal Baix Llobregat.

A continuació els link per inscripcions i informació.

Circuit llarg, veure recomanació de calçat a la informació annexa.

Formulari inscripció: 
https://goo.gl/forms/yXFEZZMiWujPoQGl1


Us espero

Lucas


UPC-O

dijous, 16 de febrer de 2017

nocturna Sant Feliu - GEPS

Després d'una setmana sense fer servir els frontals, torna l'esperada nocturna de GEPS!!!!!!!

Data
: dimecres 22 de Febrer de 2017

Recepció, sortides i arribada: recepció a partir de les 18:50h. De les 19h fins les 20h es podrà sortir individualment. La resta, sortida en massa  a les 20h.
Hora límit d’arribada a les 22h. A partir d’aquesta hora es començaran a treure les fites. Avituallament líquid i sòlid a l’arribada.


Les fites són els prismes triangulars amb la pinça tradicional.

Circuit curt: score a escala 7500. Consta de 12 fites. Hi ha 20 fites marcades i se n'han d'escollir les 12 que cadascú vulgui. 
Circuit llarg: score a escala 7500.Consta de 20 fites.
 
Lloc de trobada:Àrea de pícnic de l'ermita de la Salut, de Sant Feliu de Llobregat.
 
Mapa: Penya del Moro (GEPS i FCOC) Actualitzat el 2011 (Tommi Tölkkö). Escala 1:7500, equidistància 5m.
No marcades totes les torres  i línies elèctriques.
 
Inscripcions: https://goo.gl/forms/SpUzpdIAIUcXekCo2 indicant nom i circuit. Inscripcions fins el dilluns 21 de febrer a les 23h.
 
Preu: 4€ a pagar al lloc de la cursa. 2€ als socis del GEPS. Gratuït pels participants menors de 18 anys. Inclou pica-pica i refrigeris.
L’organització no facilitarà fundes de plàstic pels mapes ni en cas de pluja.

 
GEPS-O
GRUP EXCURSIONISTA SANTFELIUENC (GEPS)

http://geps.cat

dissabte, 4 de febrer de 2017

Cursa entrenament - UABellaterra

Dia –       Dimarts  7 de febrer
lloc –      Bellaterra  (Universitat Autónoma)
Sortides:  podeu anar sortint segons arribeu, a partir de les  19:00 h  fins 20:15 h
Terreny:  65% bosquets i camps, 35 %  parcs
mapa:  1:5000
format:  DinA3
Circuits:
Llarg  ….               6630 m                 29 controls
Curt   ….               3880 m                 19 controls
Sistema de control:  trageta tradicional ( no es farà servir sportident )
Preu:  5 euros – a pagar el mateix dia de la cursa
Inscripcions:  Per poder fer  previsió de mapes, us preguem que ens envieu un correu a  inscripcions@grionsorientacio.cat  només cal posar nom i el circuit que fareu.
Lloc de trobada:  instalacions Esportives del SAF de la  UAB
parking: al costat del Saf i pels voltants


dilluns, 30 de gener de 2017

NOCTURNA A TORRELLES

Orientadors/ores noctàmbuls/les  propera prova: 
dimecres 1 de febrer a Torrelles de Llobregat, a la plaça de l'ajuntament de Torrelles de Llobregat ( http://g.co/maps/8pp4p

Horari.
19.15 h. Recepció de participants i inscripcions.
20.00 h. Sortida en massa.
22.00 h. Tancament de l'arribada.
Pica-pica a l'arribada.

CIRCUITS:
LLARG: Score    14 Fites.
CURT :  Lineal     9 Fites. (iniciació)
Els dos circuits combinen algun tram urbà.

INSCRIPCIONS:
Les inscripcions fins dilluns 30 de gener, a les 20,00 h.
Per les inscripcions el mateix dia de la prova no s'assegura la disponibilitat de mapes.
Mitjançant el web:
 http://www.cetorrellenc.cat/113/01-02-2017+11A+CURSA+D%27ORIENTACIO+NOCTURNA/
on hi trobareu l'enllaç per omplir el formulari.
(o directament: 
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfEtP-DfRH3VE4uUMOY8Liq431pwv2rdKuexTqdH5fkNRNxng/viewform?c=0&w=1

Indicant Nom, Cognoms i circuit escollit.

Per despeses es pagaran 4 euros per participant (2€ els socis CET i els menors que caldrà que vagin acompanyats d'un adult) a la mateixa sortida.

Us recordem que és difí­cil aparcar a prop del punt de sortida.

Fins el proper 1.

CETorrellenc

dilluns, 16 de gener de 2017

Nocturna a Alella

Hola a tots.

Demà dimarts a les 22 h s'acaba el termini d'inscripció a l'entrenament nocturn d'Alella. S'admetran inscripcions el mateix dia de la cursa si hi ha mapes disponibles.

Info tècnica:
Circuit llarg: Score de 18 fites, principalment en camp obert/bosc i alguna en urbà. Aprox 5 km, doncs dependrà de la ruta escollida.
Circuit curt: Score de 10 fites, en camp obert/arbres i urbà. Aprox. 2,7 km doncs dependrà de la ruta escollida.

Intentarem començar a donar sortides a partir de les 19 h i fins les 20 h.
Sortida: al costat de l'Intitut d'Alella (Avinguda del Bosquet, 5).
Avituallament al final.


I que el fred no us espanti! La cursa tindrà lloc pel vesant sud de la serralada de Marina, que rep insolació tot el dia i les temperatures no baixen fins ben entrada la nit.

Bona cursa per tenir una bona puntuació a la lliga nocturna!

Jordi