Orientadors NOcturns...
Entrenar amb mapa i a l'hivern no és tan complicat...
Lliga Nocturna de Curses d'Orientació; ja no hi ha excusa que valgui!!

Anima't i pren-ne part!

divendres, 29 de gener de 2016

Nocturna a Torrelles

Ja recuperats del entrenament nocturn d'aquesta setmana? Doncs ja us podem recordar la propera prova, a Torrelles de Llobregat.

Serà dimecres dia 3 de febrer, a la plaça de l'ajuntament de Torrelles de Llobregat
http://g.co/maps/8pp4p

Horari.
19.15 h. Recepció de participants i inscripcions.
20.00 h. Sortida en massa.
22.00 h. Tancament de l'arribada.
Pica-pica a l'arribada.

CIRCUITS:
LLARG: Score  11 Fites.
CURT :  Lineal    7 Fites. (més dirigida a la iniciació)

INSCRIPCIONS:
Les inscripcions fins dilluns 1, a les 24,00 h.
Per les inscripcions el mateix dia de la prova no s'assegura la disponibilitat de mapes.
Mitjançant el web:
 http://cetorrellenc.cat/58/03-02-2016+10A+CURSA+D'ORIENTACIO+NOCTURNA/
on hi trobareu el link per omplir el formulari.
(o directament:
 https://docs.google.com/a/xtec.cat/forms/d/1lYsieWnrseMFJrKNCOM-N7LUzgr3IZ5qddyBDUpU-HM/viewform?c=0&w=1

Indicant Nom, Cognoms i circuit escollit.

Per despeses es pagaran 4 euros per participant (2 els socis CET i els menors que caldrà que vagin acompanyats d'un adult) a la mateixa sortida.

Us recordem que és difícil aparcar a prop del punt de sortida.

Fins el proper 3 (aquest any no fa fred).

CETorrellenc

diumenge, 24 de gener de 2016

CORBERA DE NIT

Hola a tots, 

La següent cita de la Lliga Nocturna d’Orientació la tenim el dia 27 de Gener i serà a Corbera (baixa) de Llobregat a partir de les 19 hores. 

Hi ha dos circuits amb una dificultat tècnica semblant però amb diferent longitud i transcorren en el bosc 85% i 15% casc urbà. 

Per inscriure's utilitzar el següent formulari: 

fill it in using Google Forms 


https://docs.google.com/forms/d/1Iyh9NgKvwDtBqmgkj4sHQNthtrfwr9OFK9oqhG3lx0c/viewform?c=0&w=1 



Us informo que una part de la carrera passarà per les instal·lacions del Pessebre vivent de Corbera i hem de cuidar l'entorn. 

Adjunt fitxer amb informació completa. 

Espero veure-us el dimecres, una salutació 



Lucas de Feo 

CORBERA DE NIT 

divendres, 15 de gener de 2016

Jovenalla night-O

Bon dia Noctàmbuls,

Us paso la informació de l'entrenament nocturn del proper 20 de gener, la 10ª Jovenalla night-O


diumenge, 10 de gener de 2016

EL MASNOU-O

Bon dia a tothom!

Després del divertit entrenament de'n Lluis Ollora a Sant Cugat, ara us 
proposem una cursa en terreny mixte urbà/bosc amb magnífiques vistes 
sobre l'àrea metropolitana de Barcelona (cursa llarga) o una més urbana 
(curta) pel proper dimecres dia 13.

Lloc de trobada: C/ Bisbe Sanahuja, 14, El Masnou. Sortides a partir de 
les 19:45 h.
Inscripcions: Fins dimarts 12 a les 22 h a jordi.izquierdo31@gmail.com, 
posant NOM i COGNOM i CURSA LLARGA o CURTA.
Preu: 4 €, a pagar el mateix dia de la cursa.

Més detalls en l'arxiu adjunt.

Bones fites!

Jordi

dilluns, 4 de gener de 2016

Cursa Nocturna V Trofeu Marek Petirvalsky i X Turr-O 2016

Bona Nit a tothom i Bon Any 2016,

INFORMACIÓ GENERAL
La X cursa del Turr-O, i V Trofeu Marek Petrivalsky, és la primera cursa d’orientació de l’any amb el sistema sportident. La millor manera que tenen els orientadors per rebre el 2016. Per començar be l’any el Club Senglar us ha preparat un entrenament per baixar els torrons: La Decisió-O i Sorpresa-O.

PROGRAMA
Dijous, 7 de Gener del 2016.
19:00 a 19:45 pagament (5 euros) de l’entrenament i recollida de tarja sportident SenglarO (Pt-card de 20 fites).
19:50 Breu explicació del funcionament de la cursa.
20:00 Sortida en massa.
Al finalitzar la prova entrega de premis pels guanyadors: primer home/es i dona/es del circuit llarg i primer home/es i dona/es del circuit curt que hagin realitzat correctament la cursa.
I sorpresa dolça per tothom.

INFORMACIÓ TÈCNICA

Format de cursa
Cursa d'orientació " Decisió-O  i Sorpresa-O".
Es tracta d’una cursa en la qual tu prens la decisió i en conseqüència tindràs una sorpresa.

MOLT IMPORTANT:
-          La cursa és sorpresa: 
·         Màxim de fites que pots fer 20.
·         Guanya qui marqui totes les fites correctament en menys d'una hora o faci més punts.
·         Hi hauran un o dos guanyadors, serà sorpresa.
·         Tindreu màxim 1 hora per torbar-les, a partir d’aquesta hora. Si us excediu en el temps tindreu una sorpresa . Penalitzacions:
o   Més de 30 min: 0 punts (o fites bones) o Fora de control.
·         L a cursa es individual i col·lectiva.
·         Tancament de meta als 90 min.
Puntuable per la lliga nocturna.

Circuits
Llarg (20 fites): per experts en el coneixement del reglament de Rogaine o Peu-O.
Curt (20 fites): per gent que s’inicia en l’orientació o no estan dotats físicament.

Mapa
Arboretum – Sant Cugat del Vallès.
Mapa DIN-A5 per la llarga i DIN-A4 per la curta.
Equidistància: 2’5m.
Escala: 1:2.000 aproximadament (curta) i 1:4.000 (llarga)

Desenvolupament de la cursa
1.      -  Sortida en massa.
2.     -  Cursa score o lineal.
3.     -  Guanyarà el que faci els punts pertinents trobant totes les fites correctes o s'apropi més a la solució final, aquesta es sabrà quan acabis la cursa.
4.      -  El triangle no s’ha de picar i és troba d'on és surt en massa.
- Els dos circuits es controlaran mitjançant el Sistema Sportident.

LLOC DE TROBADA
Av. Pla del Vinyet s/n, entre CINESA Sant Cugat i el Teatre auditori de Sant Cugat.


INSCRIPCIONS: (el preu de la inscripció és de 5€ a pagar el mateix dia de la cursa)
Fins el dimecres 6 de gener a les 23:00 a lluisollora@gmail.com, Posant:

- NOM I COGNOM
- CURSA LLARGA O CURTA
Sinó us hem donat el ok és que no hem rebut el vostre mail.
El mateix dia de cursa no assegurem que tinguem mapes de sobres i no hi hauran canvis en la designació de la tarja sportdent.

Salutacions

--
Senglar-O