Orientadors NOcturns...
Entrenar amb mapa i a l'hivern no és tan complicat...
Lliga Nocturna de Curses d'Orientació; ja no hi ha excusa que valgui!!

Anima't i pren-ne part!

divendres, 17 de desembre de 2010

Sant Silvestre-O, 31/12/2010

Et perdràs la darrera cursa de l’any?

Cursa d’orientació nocturna score.
Sortida en massa. Temps màxim de 45 minuts.
Lloc de trobada i recollida de pitralls
Parc Esportiu de la Mar Bella, Barcelona

Programa
18:00 a 18:40 Recollida de pitralls
19:00 Sortida en massa
19:45 Arribada de l’últim corredor
20:15 Entrega de premis

Inscripcions
1. Fins 28/12/2010 Inscripció general
- 5 € inscripció sense frontal
-10 € inscripció amb un frontal PETZL TIKKINA®² , promoció vàlida pels 100 primers inscrits.
2. 31/12/2010 Inscripció el mateix dia de la cursa al punt de recollida de pitralls i segons disponibilitat de mapes 
- 8 € inscripció sense frontal
-13 € inscripció amb un frontal PETZL TIKKINA®²
És obligatori per competir estar cobert per una assegurança d’accidents.
- Aquells participants que siguin federats FCOC, però també FEDO i FEEC estan coberts.
- Corredors d’altres federacions cal que revisin si l’assegurança pròpia els cobreix les competicions d’orientació.
- En cas de no estar cobert o de no ser federat, cal contractar una assegurança temporal per la cursa amb el cost següent: 3 €

Més informació i formulari d’inscripció a: http://lultimalluna.blogspot.com/

Última hora 16/12/2010

La Cursa del Tió queda ajornada.
El Club Montsant Orientació ja ens comunicarà ben aviat la nova data. Està a l'espera de solucionar alguns problemes amb els permisos.

dijous, 16 de desembre de 2010

Crònica Nocturna de Sant Nicasi

Un total de 52 participants, 33 personas a la llarga i 19 persones a la corta, van sortir a la primera nocturna de la temporada. El temps de 6 graus no va molestar a ningú perquè corrent dins l'abric del bosc, el fred no es nota tant.
Quan es sortida en massa i s'utilitzen les pinces antigues, només una pinça no és suficient pel primer control però la gent ho ha après i corre més per a agafar la pinça.
Us deixem la ruta del gps de la millor corredora de Dames, i que gairebé és la ruta de quasi tots.
Gracies per a tots i fins la propera!
(by Tommi Tolkko)


















Resultats Gavà 15 del 12 del 2010

dilluns, 13 de desembre de 2010

Nocturna-O de Sant Nicasi: 15/12/2010

Inscripció gratuïta per als Nicasis, Nicasies, Nicasios i Nicasias que ho demostrin amb el DNI. S’ha de celebrar l’inici de festes d’hivern (Festes de St Nicasi) de la població de Gavà.


Cursa Llarga: 5.4km - lineal /
Cursa Curta: 60 minuts tipus escore (60 minuts de temps màxim per buscar el màxim número de controls sense cap ordre establert) De cada 5 minuts que passin dels 60, s'eliminarà 1 control.
Sortida: Llarga 20:00 sortida en massa. / Curta 20:05 sortida en massa.
Mapa: 1:7500 / 5m Revisat Desembre 2010.
Inscripcions: tommitolkko@gmail.com
Limit per inscriure's: 15.12. fins les 10:00h.
Preu: 4,00€
Aparcament: punt A
Sortida: Punt B

Mapa model / escalfament. L'Aparcament i la Sortida estan en aquest mapa.




A la Cursa es possible arribar-hi en tren (Estació Renfe Gavà), i córrer 15 minuts per escalfar.

Calendari actualitzat

Ja varem dir que el calendari podia patir algun canvi.
Aneu mirant sovint la pàgina de Calendari 2010-2011, la qual s'anirà actualitzant.
També hi ha el Calendari amb el format de "Goggle Calendar", per qui se'l vulgui penjar a la seva agenda Google.

dimecres, 1 de desembre de 2010

Calendari enllestit!!

Noctàmbuls-O!!
La Lliga Nocturna-O ja està a punt de començar. A l'apartat "Calendari 2010-11" hi trobareu totes les curses en què hi podeu prendre part.
Carregueu els frontals, esmoleu les brúixoles que quan es fa fosc és quan és més divertit buscar les fites!!!!

Ens veiem a Gavà el proper 15 de desembre!!